Belli belirsiz vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k deniz banyolar? ve yönlü ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ?iddetliyse kesinlikle bir doktora ba?vurulmal?d?r.4. Fevkya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n dem ak???n? temin etmek yürekin onlar? fevkya kald?rmay? bo?lama etmeyin. Ayak a?r?s?, ?aksiyonlik ve k?zar?kl??? önlemeye ya